Ademreis 14/11

Ga je mee op ademreis?

Gedurende 3 uur word je door Heidi en Nicole begeleid in deze ademsessie. Door verbonden ademhaling, een actieve vorm van ademen, kan je meer ruimte creëren in je lichaam, je systeem ‘vrij’ ademen van oude bagage en diep in contact komen met je zelf.

Verbonden ademhaling kan je helpen om:
• Stress en spanning te verminderen
• Oude patronen te doorbreken
• Diepe ontspanning en innerlijke rust te ervaren
• Emotionele blokkades te doorbreken
• Je intuïtie te versterken
• Een betere doorbloeding van organen en cellen te krijgen
• Meer energie te creëren
• Jezelf beter te leren kennen en nieuwe inzichten te ervaren
“Verbonden ademhaling is een krachtige techniek waarbij je je adem bewust en zonder pauzes inhaleert en uitademt. In combinatie met een diepe eindontspanning creëert dit een bewustzijnsverschuiving en bevordert het je emotionele en fysieke heling. Dit geeft letterlijk en figuurlijk meer lucht!’

Over de docenten
Heidi Penterman is een bevlogen vertrouwenspersoon, mediator en begeleider van bergexpedities voor vrouwen. Tevens opgeleid als mindfulnesstrainer en ademcoach en ze heeft vele andere opleidingen rondom coaching en begeleiding gevolgd. Jarenlange ervaring in het coachvak. 

Nicole de Vet is opgeleid als kunstzinnig counselor, gestalt therapeut en
ademcoach en ook al jaren werkzaam met mensen. Ze ondersteunt je
om veelal vanuit het onbewuste meer zelfinzicht te krijgen, te voelen en te ervaren om vandaar uit bewuster te kunnen handelen. Samen hebben wij jarenlange ervaring in het begeleiden van groepen met verschillende thema’s en doelen.

Wees welkom om samen de kracht van adem te ontdekken!

Data en tijden: 17 oktober en 14 november, van 14:00 tot 17:00 uur
Kosten: € 52,50 incl btw, thee en een klein hapje na afloop